日々のこと 観測ログ #41｜歯のムズムズ
9月10日（まえがき）歯がムズムズ。ズキズキでもキーンでもなく、常に小さくうずく。理由ははっきりしない。強く噛みたくなる感じ。今日は“観察に徹する”でいく。今日の状況整理主体は歯のムズムズ。場所は全体的。強く噛見たくなる感じ。大きめの口内炎...
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日々のこと 観測ログ #40｜誕生日ラッシュと“贈る理由”
9月9日（まえがき）画面越しの甘さ、音と酒、袖を通す一枚、背中を押す道具。節の手前で、関係の結び目をもう一度きゅっと締め直す。9月バースデー密集地帯、嬉しい悲鳴9月バースデー密集地帯、嬉しい悲鳴今月は誕生日が縦列駐車。通知が重なり、締切が波...
子育てのこと 観測ログ #38｜図書館カードとワンオペ実験
9月7日（まえがき）先週に続いてのワンオペ育児。ただし今回は夕方には妻が帰ってくるので、気持ち的には前回よりイージーモードのはず。前回「一日中家にこもるのは逆にしんどい」という学びを得たので、今日はあえて外へ出る計画を立てた。外の空気に触れ...
日々のこと 観測ログ #37｜小さな習慣積み重ねダイエットの実験記録
9月6日（まえがき）最近のテーマはダイエット。といっても「努力」とか「根性」みたいなスタイルは続かないのが自分の性格。だから取り組んでいるのは、できるだけ無理のない工夫を日々の暮らしに差し込む方法。これが少しずつ効いてきていて、体重がじわり...
日々のこと 観測ログ #36｜R-1とマルチビタミン、そして朝の煮卵戦略
9月5日（まえがき）今日は、毎日のR-1とマルチビタミンの飲み方について、自分なりの試行錯誤を観測した記録。R-1とマルチビタミン、効率の疑問R-1は毎日欠かさず飲んでいる。腸内環境を整える心強い相棒だ。一方でマルチビタミンも飲んでいるけれ...
日々のこと 観測ログ #34｜ベジファーストを突き詰める試み
9月3日（まえがき）ベジファーストがなぜ良いのかを徹底的に調べた。単なる「野菜から食べる」以上の意味があることがわかってきて、食材の種類や食べ方、さらには野菜がないときの対応策まで掘り下げた一日。ベジファーストの本質は「繊維ファースト」ベジ...
ブログのこと 観測ログ #32｜9月も頑張る
9月1日（まえがき）8月を一本のフィルムとして巻き戻すと、毎日投稿のラストカットで静かに拍手してしまった。まじでAIさまさま。凝った記事づくりに寄りがちな自分のクセも露呈。脳のバックアップというコンセプトを思い出し、9月はフォームを少し緩め...
日々のこと 観測ログ #29｜「3=0」につまずいて見えた方程式の落とし穴
8月29日（まえがき）数式を前にしたとき、ふと「とんでもない発見をしてしまったのでは」と思う瞬間がある。今日は二次方程式と三次方程式の間をさまよって、「3=0」というあり得ない等式に行き着いた。間違いだとわかっていながらも、そこに至る過程や...
日々のこと 観測ログ #27｜妄想に取っ手がついた
8月27日｜まえがき年単位で寝かせてきた妄想に、ようやく指をひっかける取っ手が生えた一日。ブログ投稿を途切れずに維持できている背景にはAIの力がある。ドラフトの補助や裏付けの調査、文章の構成まで、自分がかつて苦しんだ部分を代替してくれている...
日々のこと 観測ログ #25｜整えようとする意志と、崩れても戻るという設計
8月25日生活を整えたいという願望は、ある種の「操作感」を得たいという欲でもある。意思が時間に勝つように設計して、集中力で乗り切り、達成感で1日を閉じたい。でも、それが何日も続くわけじゃない。きっちり組んだタスク設計、ブロックしたカレンダー...